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Formation

Mieux affecter 
son énergie

Fatigués, à plat, sans énergie... et vous ne savez pas par quel bout le prendre ? Mais, au fait, savez-vous ce qu'est l'énergie ? On peut parler d'énergie physique, psychique ou émotionnelle.  

Au programme

Dans cette formation, nous abordons le sujet grâce aux neurosciences. Vous allés êtres dotés d’outils très pratiques pour vous requinquer !

 

Savez-vous de quelle manière la dopamine, l’ocytocine, la sérotonine et les endorphines impactent votre énergie ? Et comment vous procurer cette D.O.S.E. d’énergie ?

Vous allez-être plongés dans le sens qu’ont vos actions ! Vous allez observer les différents éléments de votre quotidien qui plombent votre énergie : le stress, votre attention, vos habitudes, vos biais cognitifs...

Apprenez à créer votre D.O.S.E d'énergie !

Group Running

Quels sont les apports de notre formation ?

Cette formation est ludique, pragmatique et permet de se rendre compte de l’impact que nous pouvons avoir pour booster notre énergie !

Les objectifs sont les suivants : 

• Prendre connaissance du concept de l’énergie

• Connaître ses dépenses d’énergie clefs

• Méthodes d’optimisation de l’énergie

L’atelier comprends une partie théorique et beaucoup de pratique, à la fin individuelle, en duo et en groupe. 

Satisfaction utilisateur

Formation sur l'affectation de son énergie

Appréciation générale

5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Contenu de formation

5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Caractère ludique

5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Équipe de formateurs

5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Taux de satisfaction

100%

Envie de vous former avec Lumanae ?

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